西能登、大阪、京都、みなとみらいポケモン、宮古島と、いろいろなところを旅ランした充実の８月でした
機具岩から世界一長いベンチまで往復
日本海の夜明け
トンネルの中を走る
旧福浦灯台のあかりちゃん。最初はこの地域を走ろうかと思ったけどやめた
旧福浦灯台
福浦港
絵に描いたような昭和の漁港だった
巌門
ポケモンワールドチャンピオンシップスが開催された夜のみなとみらいでポケモン演出を見にジョギング
女神橋あたりは大賑わいしていた
地元ランナーらしく穴場ポイントをランニング
妻に背中を押されて夜ランでした。来て良かった
ピカチュウ来てくれてありがとう
ポケモンウィズユー
台風７号襲来直前の大阪をランニング
中之島公園を走る
翌日は台風の被害がそれほどなく、夕方に走りました
大阪出張に休みをくっつけて、京都に送り火を見に来た
現地で長女と合流
下鴨納涼古本まつり 明石さんがそこにいそう。それをストーキングする私も
限定上映は満席だったのだが、台風７号で新幹線が乱れたおかげなのか、キャンセル待ちで入れた。１７時２０分から１９時まで上映で、その後送り火へ
大混雑でしたが見られて良かった
五山送り火の翌日早朝に鴨川ラン
８月下旬に夏休みで宮古島へ。主要３橋ランニング制覇すべく、第１弾は早朝の伊良部大橋を往復した。妻、娘たちもついてきてぶらぶらしていました。距離が長くアップダウンも湿気もあって、けっこう大変だった
第２弾は池間大橋を夕方ラン。橋の上からウミガメを見ました
距離が短く、砂浜に降りたりしながらのんびりラン
３部作の最終地点は来間大橋夕方ラン。
時間帯や体調などいろいろ要因があるかもだけど、個人的には、来間大橋が一番走っていて気持ちよかった
いろんな場所で走れて幸せでした
ゲルカヤノ２９効果なのかランニング教室効果なのか、８月は足の痛みが出ず快適ランニングだった。
自宅の体重計ベースではあるが、人生最重量だった２０２２年５月の健康診断時から、ちょうど１０キロ減りました。走り始めてから、１カ月に１キロちょいずつ体重が減っているが、最近は下げ止まり感もある。
（２本目の見出しは「AIタイトルアシスト」に考えてもらいました）
